Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 103,81g | Prot: 92,87g | Kolh.: 164,34g.
Frukost: Start Naturell, Garant Laktosfri Filmjölk. Lunch: Potatisgratäng, Ryggbiff, Jensens Bofhus Pepparsås. Middag: Tomatsås, Chorizo, Penne. Snacks/Annat: Bröd, Arla Hushållsost 26%, Olw Grill Chips, Mazarin. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|