Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 112,90g | Prot: 52,64g | Kolh.: 24,50g.
Frukost: Яйцо Куриное, Молоко 3%, Кофе (из Молотых Зерен), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Мак-Вар Шрот Семян Льна. Lunch: Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Клубника, Кето-запеканка творожная. Middag: Ашан Клубника Свежая. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Яичный Желток, Chavroux Козий Сыр, Омлет или Яичница. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|