Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
115 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 102,76g | Prot: 40,04g | Kolh.: 123,61g.
Lunch: Vitt Ris, Vegetabilisk Rapsolja, Gullök, ICA Crème Fraiche, Pärsons Middagskorv, Krossade Tomater (på Burk), Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Vinäger (Cider). Middag: Bravo Äppeljuice, Fralla, Gouda eller Edamer Ost, Smör. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellenhej1 's vikthistorik
|