Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 73,92g | Kolh.: 158,35g.
Frukost: Блины на Молоке, Белевские Сладости Зефир , Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Смесь Жареные Орешки, Чай, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, SPAR Морковная Котлета, ВкусВилл Кабачковая Икра, Натуральный Сыр, Макароны Отварные, Котлета из Индейки. Middag: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|