Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 96,73g | Prot: 81,70g | Kolh.: 248,24g.
Frukost: Натуральный Сыр, Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир , Творог 9%, Морковь, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе, ТВХ Лепешка Тандырная, Водка, Сахар, Зеленый Чай. Middag: Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко Зеленое, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|