Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 48,39g | Kolh.: 155,00g.
Frukost: Ferrero Nutella, Naturdiet Chocolate Shake, Kladdkaka. Lunch: Apotekarnes Påskmust, ICA Marinerad Kyckling, Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter). Middag: Nissin Demae Ramen. Snacks/Annat: Puffad Riskaka, Garant Mörk Choklad 72%, Wasa Husman, Ferrero Nutella. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|