Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 39,35g | Kolh.: 230,75g.
Frukost: Kellogg's Coco Pops. Lunch: German Style Potato Salad, Vegetable Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), Corn, Coquette Bratensauce, Kaufland Semmel Knödel. Middag: Baguette, Goat Cheese, Beets, Corn. Snacks/Annat: Cream Cheese, REWE Bio Salami, Alnatura Hafermilch, Sugar, Del Monte Mandarinen, Tangerine, Merci Merci Finest Selection. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 45 minuter, Situps - 1 minut, Vila - 6 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|