Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 82,76g | Prot: 118,31g | Kolh.: 192,01g.
Frukost: Garant Laktosfri Filmjölk, Start Naturell. Lunch: Lingongrova (40g), Kalkon Skinka. Middag: Baguette, Tzatziki, Knorr Gräddsås, Lammstek, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Carlsberg Öl. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|