Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 94,07g | Prot: 75,32g | Kolh.: 173,23g.
Frukost: Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лукум, Творог 9%, Блины на Молоке, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, SPAR Курица Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Омичка Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Яблоко Зеленое, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Смесь Жареные Орешки, Умалат Сыр Сулугуни, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Чай. Snacks/Annat: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|