Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 188,31g | Prot: 76,86g | Kolh.: 16,45g.
Frukost: Сливки 33%, Кокосовое Масло, Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Хамон Свиной с/К, Масло Оливковое Нерафинированное, Яйцо (Целое). Lunch: Suchef Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливки без Косточки, Колбаска Мини. Middag: Авокадо Хаас, Чевапчичи из Свинины. Snacks/Annat: Сыр Творожный Violette Сливочный, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо (Целое). mer...
|
|
643 kcal
|
Träning:
Сон - 7 timmar och 45 minuter, Apple Health - 16 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|