Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3071 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 211,07g | Kolh.: 413,15g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Gyllenhammars Havregryn, Jordgubbar, Äpple, Lindahls Kvarg. Lunch: ICA Färska Champinjoner, Olivolja, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, Kronfågel Kycklingfilé, Del Monte Pineapple Chunks, Santa Maria Risnudlar. Middag: Morötter, Fusilli, Kycklinglårfilé. Snacks/Annat: Kellogg's Frosties, Arla Laktosfri Lättmjölk, Fazer Dumle, Livsmedelsverket Banan, Barbells Caramel-Cashew. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|