|
98 cm midja. släppt iväg det här för långt nu! fan! Men finns ingen bättre motivation än ilska! #körvi
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 78,80g | Prot: 138,72g | Kolh.: 272,35g.
Frukost: Pågen Lingongrova (40g), ICA Salami Milano, Arla Västgöta Kloster, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Biff. Lunch: Kungsörnen Ideal Makaroner, Felix Små Delikatess Köttbullar. Middag: Arla köket Crème Fraiche 34%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Crispies. Snacks/Annat: Nocco Passion, Scivation Xtend, Banan. mer...
|
|
3094 kcal
|
Träning:
Bordtennis (Pingis) - 1 timme och 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Paddle Tennis - 50 minuter, Vila - 13 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar och 4 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Samma gjorde jag.... kom igen du fixar detta!
26 apr 19 av medlem: Frokensignal
|
26 apr 19 av medlem: Pipakungen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pipakungen 's vikthistorik
|