Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 142,06g | Prot: 53,16g | Kolh.: 21,98g.
Frukost: Сливки 33%, Кокосовое Масло, Оливки без Косточек, Сербская Брынза, Бекон Венгерский, Яйцо (Целое). Lunch: Сливки 10%, Ikea Колбаска Мини, Масло Оливковое Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Сливки 10%, Брокколи Капуста, Тыква Резаная в Вак. Упаковке. Snacks/Annat: Фундук Жареный. mer...
|
|
1136 kcal
|
Träning:
Gym - 51 minuter, Löpband - 22 minuter, Сон - 7 timmar och 42 minuter, Apple Health - 15 timmar och 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|