Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
100,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 138,96g | Prot: 115,42g | Kolh.: 7,89g.
Frukost: Valio Smör, Arla Goudaost, Äggröra. Lunch: Garant Klassisk Bearnaise, Stekt Fläskkarré, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Snacks/Annat: Pärsons Kokt Saltrulle. mer...
|
|
159 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snickare_molle1 's vikthistorik
|