Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 86,85g | Prot: 77,78g | Kolh.: 192,83g.
Frukost: ICA Gräddost, Lätta Mini 28%, Polarbröd Pärlan Fullkorn. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg, Uncle Bens Ris, Cucumber, Rè Ducale Salume Strolghino Di Culatello. Middag: Rio Mare Tonno Sotto Olio Vegetale, Dibenedetto Fusili Pugliesi Tris (Pasta Di Semola Di Grano Duro) . Snacks/Annat: Strawberries, Nutrilett Smart Meal Chocolate Chip Cookie, Pear, Sushi with Vegetables and Seafood, Salmon Sushi, Salmon Maki. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|