Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 85,25g | Prot: 93,87g | Kolh.: 181,89g.
Frukost: Яблочные оладья 1 порция 100г130ккал, Груша Конференция, Белевские Сладости Зефир , Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Lunch: Цукаты, Избенка Запеканка Творожная , Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Чай. Snacks/Annat: Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|