Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 113,71g | Kolh.: 158,29g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kaviar, Kokt Ägg, Apelsiner. Lunch: Kronfågel Kycklingfilé, ICA Basic Wokgrönsaker, Frebaco Matvete. Middag: Eldorado Kycklingkebab, Garant Orientaliskt Vetebröd, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Snacks/Annat: Päron, Äpple, Njie ProPud Chocolate, Jordgubbar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|