Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 55,43g | Kolh.: 178,77g.
Frukost: Sunny Bio Agave Sirap, Blueberries , Oatly Ikaffe, Uvelka / Увелка Six Grain Flakes / Хлопья 6-Ти Зерновые. Lunch: Fanta Apelsin, Potato French Fries, Chicken Wrap. Middag: Bregott Bregott Normalsaltat , Coop Kallrökt Lax, Fazer Frökusar. Snacks/Annat: Arla Mjukglass Vanilj. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|