Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
100,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 69,48g | Kolh.: 163,91g.
Frukost: Apelsiner, Äpple, AXA Havregryn . Lunch: Gurka, Tomater, Vitt Ris, Kycklingfilé. Middag: Blandad Sallad, Makaroner, Fläskkarré. Snacks/Annat: Friggs Riskakor med Ostsmak, Gurka (med Skal), Äggula, Falu Råg Rut. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|