Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3238 kcal
|
Fett: 96,32g | Prot: 222,30g | Kolh.: 353,57g.
Frukost: Nutisal Dry Roasted Nuts Cashews, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Livsmedelsverket Banan, Gyllenhammars Havregryn, Arla Laktosfri Lättmjölk, Äpple, Lindahls Kvarg. Lunch: Kycklingfilé, Pad Thai. Middag: Kalles Guld, Wasa Sport Knäckebröd, Ägg. Snacks/Annat: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Livsmedelsverket Banan, Barbells Caramel-Cashew, Arla Lättmjölk, Frosties. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|