Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 154,25g | Kolh.: 369,11g.
Frukost: Ägg, Äpple, Arla Laktosfri Lättmjölk, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Favorit Jasminris, Olivolja, Kycklingfilé, Milda Milda Mat Extra 4%. Middag: Pärsons Rökt Skinka. Snacks/Annat: Fazer Dumle, Fazer Dumle, McDonald's McFlurry MiniSmarties, Malaco Gott och Blandat Mindre Socker, Apelsiner, Söt Kanelbulle med Glasyr, Body Science Whey 100%, Barbells Caramel-Cashew. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|