Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
568 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 36,45g | Kolh.: 21,36g.
Frukost: Borchers Bio Kokosmehl, Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Chia-Samen, Plantapol.SL Sequential Protein 85 Fresa Platano, Leinöl. mer...
|
|
3909 kcal
|
Träning:
Vandring - 3 timmar och 2 minuter, Titta på TV - 6 timmar, Tvätta Kläder - 1 timme, Vila - 5 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|