Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 90,67g | Kolh.: 104,26g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Kaffe, Äpple. Lunch: Felix Mild Kebabsås, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Eldorado Kycklingkebab. Middag: Wokade Grönsaker, ICA Basmatiris, Kycklingfilé, ICA Asia Lätt Kokosmjölk. Snacks/Annat: Päron, Morötter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|