Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 166,64g | Kolh.: 281,68g.
Frukost: Fazer Rågform, Ägg, Kalles Kaviar, Gyllenhammars Havregryn, Kvarg, Äpple, Arla Laktosfri Lättmjölk. Middag: Barilla Fusilli, Olivolja, Pärsons Rökt Skinka, Milda Milda Mat Extra 4%. Snacks/Annat: Apelsiner, Apelsiner, Arla Lättmjölk, Friggs Riskakor Pizzasmak, Body Science Whey 100%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|