Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 164,55g | Kolh.: 323,14g.
Frukost: Äpple, Lindahls Kvarg, Fazer Rågform, Ägg. Lunch: Olivolja, Morötter, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Kronfågel Kycklingfärs. Middag: ICA Färska Champinjoner, Fusilli, Olivolja, Milda Milda Mat Extra 4%, Rökt Skinka. Snacks/Annat: Barbells Caramel-Cashew, Livsmedelsverket Banan, Livsmedelsverket Banan. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|