Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 98,42g | Kolh.: 120,23g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Äpple, Banan, Alpro Sojamjölk Osötad, Risenta Chiafrön. Lunch: Frebaco Råris, Kycklingfilé, Wokade Grönsaker, ICA Asia Lätt Kokosmjölk. Middag: Santa Maria Taco Tubs, ICA Nötfärs 12%, Avokado, Salsa, Blandad Sallad, Green Giant Majs. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|