Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
101,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 60,00g | Kolh.: 202,80g.
Frukost: Semper Glutenfria Havregryn, Alpro Rismjölk, Osötade Frysta Hallon. Lunch: Morötter, ICA Potatismos, Hälsans Kök Linsbiffar, Hälsans Kök Linsbiffar. Middag: Oatly Imat Fraiche, Soltorkade Tomater, Coop Potatisklyftor med Skal, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Morötter, Palsternackor. Snacks/Annat: Lindt 85%, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Vegan Bredbart, Havreknäcke, Rökt Skinka, Äpple. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tokfranskan 's vikthistorik
|