|
Всё. Устала. Не могу. Фиксирую вес. Уезжаю в недельный отпуск на дачу.
Побуду неделю БЕЗ весов и подсчётов. Буду есть шашлык и пить вино. Буду спать и пахать на грядках...
Но только не думать о калориях и БЖУ.
|
56,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 74,05g | Prot: 67,36g | Kolh.: 193,89g.
Frukost: Мясновъ Сыр Голландский, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Lunch: Вкусвилл Торт Постный "Морковный с Пеканом", Додо Пицца Пицца Морская, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Middag: ВкусВилл Пиво Вишневое, Сибирская корона Пиво Лайм , Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Пицца Морская, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Додо Пицца Пицца Додо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вот и правильно, я тоже в отпуск от калорий и подсчётов))
10 maj 19 av medlem: Arodaxis
|
Вот и я решила расслабиться. А то от постоянного контроля уже раздражаешься. Особенно когда привес.
10 maj 19 av medlem: Liliya809
|
10 maj 19 av medlem: Arodaxis
|
Даже легче от того, что не у меня одной наступает периодическое пресыщение подсчётами )
10 maj 19 av medlem: RishaMichurina
|
Лилу, со след. недели тоже не считаю. Я с вами в банде😜🙌.
10 maj 19 av medlem: Amirielka
|
Я тоже хочу попробовать временно не считать(, устала...отсюда нервы, срывы...то недобрала, то перебрала. Всю жизнь так не смогу однозначно. Надо учиться слушать свой организм. Заметила, что очень часто испытываю именно эмоциональный голод. Вот его как раз и нужно контролировать учиться
10 maj 19 av medlem: Tane4ka_89
|
Приехала и пивом с пиццей отметила свой приезд 😀
10 maj 19 av medlem: Liliya809
|
Лилёк 😉,гуд идея...всего то неделя без подсчётов 😉👌надо Федя,надо😄😉.На даче очень тяжело блюсти подсчет,у меня вся семья надо мной стебается🤦,а я ведь не только себе считаю,взвешиваю,но и дочери🤦
11 maj 19 av medlem: littlEnergizer-220v
|
и я третий день отдыхаю, надо перевести дух
11 maj 19 av medlem: alorial
|
кстати, идея очень даже классная👍неделя без подсчетов,да будет так!🙏
11 maj 19 av medlem: lask-ludmila
|
13 maj 19 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Светик, привет! Прекрасно! Голова разгрузилась очень хорошо. Словила дзен 😀
16 maj 19 av medlem: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|