Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2959 kcal
|
Fett: 86,97g | Prot: 216,67g | Kolh.: 322,37g.
Frukost: Äpple, Fazer Rågform, Ägg, Äpple, Lindahls Kvarg, Arla Laktosfri Lättmjölk, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Olivolja, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Morötter, Kronfågel Kycklingfärs. Middag: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Larsa Grekisk Yoghurt, Gyros Kebab. Snacks/Annat: McDonald's Glass med Kolatopping, Barbells Caramel-Cashew, Body Science Whey 100%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|