Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 44,18g | Kolh.: 298,42g.
Frukost: REWE Kaki, Jam Preserves, White Bread , REWE Bio Frischkäse. Lunch: REWE Bio Joghurt mild - Erdbeer-Himbeer, Tomatoes, Herta Finesse Putenbrust, REWE Bio Frischkäse, Baguette, Vegetable Oil, Parmesan Cheese (Grated) , White Rice, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Mixed Vegetables (Frozen) . Middag: Cashew Nuts , Vegetable Oil, Radish, Radishes , Carrots, Fresh Lemon Juice, Sugar, Soy Sauce, Dry Rice Noodles . Snacks/Annat: Fruit-Filled Pastry, Pistachio Nuts, Rich Ice Cream, Alnatura Hafermilch. mer...
|
|
1752 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Studera - 5 timmar, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|