Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 156,29g | Prot: 106,77g | Kolh.: 27,64g.
Frukost: Голубика, С.Пудовъ Мука Миндальная, Яйцо Куриное, Творог 25%. Lunch: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Рузское Молоко Сливки 38%, Мираторг Бургер из Говядины, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Специалист Мука из Семян Кунжута. Middag: Редис, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Сметана 25%, Форель Радужная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Cookie Миндаль-Лимон. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|