Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 134,43g | Prot: 58,25g | Kolh.: 37,29g.
Frukost: Брест Литовск Сметана 26%, Омлет или Яичница, Шоколад Extra Cacao 74%, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белая Дача Молодой Шпинат, Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Lunch: Греческий Салат. Middag: Capreggio Сыр Типа Итальянского, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sante Отруби Овсяные, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Голубика, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|