Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
236 kcal
|
Fett: 5,83g | Prot: 41,50g | Kolh.: 3,80g.
Frukost: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggula, Äggvita. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ibland går vikten upp och ibland ned. Själv har jag slutat skriva in när vikten blir högre. Skriver bara in när jag slår rekord nedåt. Det går sakta men säkert men kan diffa upp till ett kilo från en dag till en annan. Beror väl på hur salt mat man ätit, mängden fysisk aktivitet m.m. Huvudsaken är väl att det går nedåt mer än uppåt på lång sikt.
18 maj 19 av medlem: värmlandstösa
|
18 maj 19 av medlem: iarehn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|