Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 18,92g | Prot: 192,22g | Kolh.: 181,77g.
Frukost: Oatly Havredryck Ekologisk, Frebaco Havregryn, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Mango. Lunch: Eldorado Potatismos (Kokt), Prime Lövbiff, Cocktailtomater, Sparris, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Middag: Zucchini, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Snacks/Annat: Eldorado Frysta Hallon, Garant Stora Odlade Blåbär, Arla Mild Kvarg Naturell, Mango, ICA Basic Honung, Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|