Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 87,57g | Prot: 85,26g | Kolh.: 123,25g.
Frukost: Start Naturell, Garant Laktosfri Filmjölk, Gouda Ost, Rostat Vitt Bröd. Lunch: Bearnaisesås, Nybergs Deli Fläskytterfile, Bröd av Blandsäd, Gouda eller Edamer Ost. Middag: Rydbergs Hamburgerdressing, Coop Smältost med Cheddar, Tabbouleh (Bulgarisk med Tomater och Persilja), Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Högrevsburgare. Snacks/Annat: Svennes Kaviar, Garant Nötrulle, Bröd av Blandsäd, Falu Råg Rut, Gouda eller Edamer Ost. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|