Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 42,93g | Kolh.: 185,54g.
Frukost: ICA Basic Riskakor, ICA Basic Mariekex , BOB Blandsaft Jordgubb, Oboy O'boy Portion. Lunch: Pannbiff, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: ICA Basic Mariekex , ICA Basic Mariekex , BOB Blandsaft Jordgubb. Snacks/Annat: BOB Blandsaft Jordgubb, Gräddtårta. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|