Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 156,80g | Kolh.: 255,89g.
Frukost: Skogaholm Fiberrost, Arla Keso Naturell 4%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äpple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Banan. Lunch: Kokt Quinoa, Arla Mild Kvarg Naturell, Cocktailtomater, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Middag: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Snacks/Annat: Äpple, Morötter, Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|