|
Står still än så länge.
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 86,94g | Kolh.: 92,21g.
Frukost: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Garant Ekologiska Svarta Bönor. Lunch: Njie ProPud Chocolate. Middag: Coop Caesarsallad, Druvan Feferoni, Vitlökssås, Lucullus Sambal Oelek, Pitabröd, Kebabkött. Snacks/Annat: Fazer Blueberry Yoghurt Crisps In Milk Chocolate, Fazer Blueberry Yoghurt Crisps In Milk Chocolate, Fazer Blueberry Yoghurt Crisps In Milk Chocolate, Fazer Blueberry Yoghurt Crisps In Milk Chocolate, Tomater, Vispgrädde, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
Promenad - 19 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 41 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillgrisen82 's vikthistorik
|