|
Efter att ha stått still ett tag bestämde jag mig för att testa keto-dieten och wow säger jag bara! Plötsligt passar en massa gamla kläder igen 😍
|
63 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
296 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 6,11g | Kolh.: 1,39g.
Frukost: Kokt Ägg, Kung Markatta Kokosolja, Arla Vispgrädde. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow, vad roligt att höra att det funkar bra för dig! Jag experimenterar lite med den nu också✌️ Följer du Martina också?
08 jun 19 av medlem: Cheyrry2Cherry
|
Ja verkligen kul att höra! Vi är några som kör keto här inne.
08 jun 19 av medlem: Millsing
|
Vad kul att vi är fler! Vem är Martina? Jag har mest hämtat kunskap från youtube och amerikanska källor, verkar som att Keto är mycket mer populärt i USA 🙈
09 jun 19 av medlem: mariie94
|
Martins Johansson som driver bloggen next lever biohacking. Kan säga att bag märkte sto skilland när jag gick över till hennes extra höga fettintag (80%).
09 jun 19 av medlem: Millsing
|
https://martinajohansson.se/allt-om-keto/
09 jun 19 av medlem: Millsing
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|