Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 107,43g | Kolh.: 155,19g.
Frukost: BOB Jordgubbssylt, IKEA White and Green Tea, Cherry Blossom Flavour Organic, Honey , Oladiy/ Оладьи На Кефире. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Grilled Chicken Breast, Becel Lätt Omega 3, Dibenedetto Fusili Pugliesi Tris (Pasta Di Semola Di Grano Duro) . Middag: Cherry Tomatoes, Galbani Mozzarella, Garant Präst 31% Fetthalt, Chicken Burger (Meat) . Snacks/Annat: Garant Ekologiska Lättsaltade Majskakor, Boiled Egg, Nick’S Protein N’ Caramel . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|