|
体脂秤显示我52公斤的时候 属于偏轻 终于到了52kg了！
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 64,76g | Kolh.: 129,55g.
Frukost: 冰糖银耳, 挂面, 煎鸡蛋. Lunch: 炸鸡排, 牛肉碎（用于汉堡馅，约23％的脂肪，冷冻饼状）. Middag: 梅干菜烧肉, 煮鸡蛋, 炒莴笋, 米饭, 杂粮粥, 红烧鲫鱼. Snacks/Annat: 荔枝. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠 's vikthistorik
|