|
på ett ungefär. Jag ska bli bättre nu.
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 23,56g | Prot: 85,52g | Kolh.: 146,14g.
Frukost: Valio Kefir Hallon Laktosfri, Skinka, Pågen Lingongrova (40g), Mannagrynsgröt. Lunch: Arla Laktosfri Keso 4%, ICA Laktosfri Lättmjölk, Polar Seafood Torskfilé, Gröna Ärtor. Snacks/Annat: ICA Lättmjölk, Osötade Frysta Jordgubbar, Banan. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MejaForsell 's vikthistorik
|