Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 22,80g | Kolh.: 220,50g.
Frukost: Oboy O'boy Portion, ICA Basic Riskakor, Äpple. Lunch: Samyang Nudlar, Kranvatten. Middag: BOB Blandsaft Jordgubb. Snacks/Annat: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), GB Glace Krossad Choklad. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|