Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 126,43g | Prot: 106,25g | Kolh.: 153,51g.
Frukost: Продукты XXII Века Кэроб, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кукурузные лепёшки 100г 120 ккал, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Простоквашино Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Варенье из Смородины, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Middag: Ашан Гранат, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Апельсин, Арахис, Кофе, Кофе Эспрессо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|