Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 89,72g | Prot: 103,22g | Kolh.: 189,48g.
Frukost: Vestalia Шоколадное Печенье, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ультра Омега-3, Кукурузные лепёшки 100г 120 ккал, Морковь, Простоквашино Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Арахис, Vestalia Шоколадное Печенье, Ароматы Жизни Масло Льняное, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Черешня, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница. Middag: Черешня, Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Арахис, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Кофе Эспрессо, Магнит Апельсин, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|