Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 94,01g | Kolh.: 165,08g.
Frukost: Golden Delicious Apples, Polarbröd Jubileums Kaka, Coffee with Milk and Sugar, Philadelphia Original. Lunch: Lätta Mini 28%, Fried Egg, Tre Mulini Taralli Con Olii Extravergine D’Oliva, Cherry Tomatoes, Cucumber. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Combino Wholegrain Fusili (Bio Organic). Snacks/Annat: Arla Köket Yoghurtmousse Jordgubb (Laktosfri), Eldorado Cashewnötter Naturella. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|