Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 101,89g | Prot: 62,62g | Kolh.: 189,79g.
Frukost: Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Ашан Слойка с Вишней, Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Какао, Творог 9%. Lunch: Магнит Банан, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клубника, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Курица в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, Яблоко Зеленое, Чай. Middag: Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Коньяк. Snacks/Annat: Кофе, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|