Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 191,99g | Kolh.: 89,51g.
Frukost: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Kokt Ägg. Lunch: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten. Middag: ICA Pesto Basilika, Färsk Pasta (Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Kavli Skinkost, Wasa Frukost. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|