Morgon vägning ☺️
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 50,99g | Kolh.: 66,81g.
Frukost: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Morötter, ICA Blandfärs 50/50. Snacks/Annat: Kavli Baconost, Wasa Rågi. mer...
|
|
114 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fantomen1 's vikthistorik
|