Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 102,71g | Prot: 64,70g | Kolh.: 229,91g.
Frukost: Italiamo Profiteroles Limone, Philadelphia Original, Polarbröd Sund & God Råg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Rio Mare Insalatissime (Mix Di Fagioli E Tonno), Polarbröd Sund & God Råg. Middag: Sweet Cherries , Arla Mini-Ost Mild Cheddar , Polarbröd Sund & God Råg, Fried Egg. Snacks/Annat: Walkers Shortbread, Garant Cashew Nötter Rostade & Saltade, Svaneke First Mare Craft Pilsner (Alk. 4,6%), Garant Lätt Creme Fraiche, Sugar, Strawberries . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|